24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2514 kcal
|
Yağ: 115,13g | Prot: 98,95g | Karb: 265,26g.
Kahvaltı: Milfina Butter , Zespri Kiwi Green , Äpfel, Albi Kirsch-Bananen-Nektar, Kaffee, Banane, Lidl Salatgurke, Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. Öğle Yemeği: Nestle Lion Snack Size, Lidl Dinkelbrot , TiP Delikatess Hinterkochschinken, Milfina Butter , Kaffee, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus. Akşam Yemeği: Ice-Fantasy Big Choc Mandel, Aldi Schoko Milch Riegel, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Kräutertee. Aperatifler/Diğer: Hähnchenbrust. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|