|
Ещё более красивая цифра, чем вчера🥹
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3440 kcal
|
Yağ: 84,10g | Prot: 195,99g | Karb: 455,53g.
Kahvaltı: Планета Витаминов Облепиха, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Гречка Отварная, Egg White, Egg Yolk, Планета Витаминов Брусника, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Увелка Рис Отварной, Ашан Пекинская Капуста, Cucumber (with Peel), Голден Яблоко, Russian Roasted Skinless Chicken, Ароматы Жизни Масло Льняное. Akşam Yemeği: Увелка Рис Отварной, Russian Roasted Skinless Chicken. Aperatifler/Diğer: Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Романовский Сыр Фермерский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Серышевский Творог Обезжиренный, 365 Дней Семена Подсолнечника Очищенные, Магнит Банан, Агро Мастер Хлопья Гречневые. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Гусев Андрей Kilo Geçmişi
|