|
體重46.5
體脂肪率30.9
內臟脂肪4
骨骼筋率26.8
基礎代謝1067
bmi21.2
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 71,08g | Prot: 59,79g | Karb: 179,21g.
Kahvaltı: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 煎雞蛋, Q Burger 蔥抓餅. Öğle Yemeği: 益美 綠豆糕. Akşam Yemeği: 7-11 綜合滷味, No Brand 經典炸醬拉麵. Aperatifler/Diğer: 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 富自山中 綜合堅果, 德麥食品 桔皮丁, 麻荖. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|