25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 71,98g | Prot: 68,20g | Karb: 237,36g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Кофе, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. Öğle Yemeği: Мясновъ Жульен Мясновъ Куриный с Грибами, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Панкейк, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленая Линия Яичный Белок, Barilla Макароны Вареные , Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Профитроли с Заварным Кремом, Особая Коллекция Сырок Творожный. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|