25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 72,29g | Prot: 78,66g | Karb: 168,98g.
Kahvaltı: Славянка Лёвушка, Красный Октябрь Ореховая Роща, Акконд Конфета Добрянка Фундук, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Красная Цена Грецкие Орехи, Магнит Семена Льна Масличного, Жареное Яйцо без Жира, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Экокультура Томаты Черри, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Монетка Блинчики по-Домашнему с Творогом, Fit Parad Заменитель Сахара, Морковь, Лито Ржаные Отруби, Село Зеленое Кефир 1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi
|