Katyvettchen Günlüğü, 11 Ara 14

Katyvettchen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59,4 kg Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg. Geriye kalan: 0,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Aralık 2014:

1386 kcal

Yağ: 66,50g | Prot: 49,26g | Karb: 76,51g. Öğle Yemeği: Gutes Land Back-Camembert. Aperatifler/Diğer: Dornfelder. devamı için...

1827 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 1 saat, Uyku - 9 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 13 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Geduldig hält sich die neun auf Position zwei, aber auf Position eins wird's auch keine sechs! ;):) Ganz liebe Grüße

11 Ara 14 üye tarafından: Everlost

ja genau... :) und deshalb bin ich sehr entspannt und auch zufrieden, denn die 9 hat sich jetzt sehr gut etabliert. von daher bin ich sicher, dass sie bald geknackt wird ;) alles okay so, wie es momentan läuft :) viele liebe grüße :)

12 Ara 14 üye tarafından: Katyvettchen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Katyvettchen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Katyvettchen Günlüğü, 11 Ara 14

Yorum Gönder

Katyvettchen Kilo Geçmişi