25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 80,04g | Prot: 68,21g | Karb: 122,51g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Violife Творожный Сыр, Иней Шинка Пряная, Блины. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, От Воротынцевой Пельмени Капустные. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлеты 2. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Данон Творожный Груша и Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
so hungry girl Kilo Geçmişi
|