25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 49,94g | Prot: 109,42g | Karb: 114,73g.
Kahvaltı: Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", Добряна Сыр Король Артур, Смешанные Орехи. Öğle Yemeği: Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения, Мистраль Рис Басмати, Помидоры, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|