25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 53,80g | Prot: 84,99g | Karb: 225,88g.
Kahvaltı: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Коломенское Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Рахат Карамель Арахисовая, Власта Суп Куриный, Коломенское Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Коломенское Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Славница Колбаса Молочная Особая, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Коломенское Хлеб Дарницкий. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ромашка1985)🌼🌼🌼 Kilo Geçmişi
|