25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 32,51g | Prot: 53,33g | Karb: 45,39g.
Kahvaltı: Овсяноблин новый рецепт, ВкусВилл Вишня без Косточки Свежезамороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи . Akşam Yemeği: Кедровые Орехи , Пискаревский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хумус Классический Нут, ВкусВилл Хлеб Донской Нарезка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|