25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 16,39g | Prot: 49,46g | Karb: 69,13g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Соевый Соус, Куриная Грудка Вареная, Hanami Вермишель из Зелёных Бобов, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Сырники с Рисовой Мукой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|