25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 47,12g | Prot: 110,57g | Karb: 100,57g.
Kahvaltı: Solvie Protein Cookies Coconut, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Красный Лук, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Akşam Yemeği: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|