25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 45,33g | Prot: 106,53g | Karb: 48,65g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Куриное Филе, Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Яйцо. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|