|
Сегодня второй день моей новой жизни, но я пока по-прежнему болею, поэтому отвес не очень показательный.
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 35,73g | Prot: 58,77g | Karb: 132,48g.
Kahvaltı: Клементины, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Соевое Молоко без Сахара , ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Öğle Yemeği: Гречка с Индейкой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Какао. Akşam Yemeği: ВкусВилл Семга Слабосоленая с Укропом Ломтики. Aperatifler/Diğer: Клементины. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|