25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2130 kcal
|
Yağ: 106,10g | Prot: 117,81g | Karb: 171,02g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Bonfesto Моцарелла Пицца. Öğle Yemeği: Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Киви, Клементины, Яблоко, Перловка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 9%. Akşam Yemeği: Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Bonfesto Моцарелла Пицца, Сербский Дом Саланина Балканская, Миндаль Миндаль Сырой. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|