25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 88,56g | Prot: 90,93g | Karb: 78,47g.
Kahvaltı: Маладзечна Уши Свиные, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Маладзечна Уши Свиные, Gusto Майонез 20%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо Куриное, Barilla Макароны Stelline, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|