25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
149,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 52,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 50,14g | Prot: 78,50g | Karb: 120,11g.
Kahvaltı: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Котлеты из Индейки, Жареное Яйцо, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Öğle Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Апельсин, Сельдерей. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Кефир 1%, Сельдерей, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гороховый Суп, Магнит Апельсин. Aperatifler/Diğer: Морковь. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|