25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 50,71g | Prot: 55,70g | Karb: 140,27g.
Kahvaltı: Oeuf Dur, St Hubert St Hubert 41, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio. Öğle Yemeği: Gerblé Biscuit Figue et Son (42g), Yoplait Skyr sur Lit de Citron, Soupe au chou vert, Tossolia Burger Végétal Tomate et Oignons, Huile d'Olive. Akşam Yemeği: Moelleux chocolat, Cacahuètes en Coques (Coques Non Consommées), Vin Sauvignon Blanc, Jack Daniel's Whisky, Soupe au chou vert, Whole Earth Beurre de Cacahuète 99%. Aperatifler/Diğer: Gerblé Biscuit Raisins. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
digoin.gaelle Kilo Geçmişi
|