25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 31,62g | Prot: 49,22g | Karb: 116,13g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Капустный Салат, Апельсин, Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Картофельный Суп, Карамель. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|