25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 8,85g | Prot: 50,32g | Karb: 142,03g.
Öğle Yemeği: Оболонь Бренди Кола, Маринадо Огурец Маринованный, Вареное Яйцо, Тилапия, Картофель (с Кожурой). Akşam Yemeği: Оболонь Бренди Кола, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Мандоры, Оболонь Бренди Кола. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena-Stroynaya Kilo Geçmişi
|