11 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3298 kcal
|
Yağ: 151,34g | Prot: 73,29g | Karb: 297,90g.
Kahvaltı: TiP Latte Macchiato, TiP Frischei Waffeln. Öğle Yemeği: McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß). Akşam Yemeği: Weißbier. Aperatifler/Diğer: Berliner, Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|