11 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
246 kcal
|
Yağ: 13,46g | Prot: 8,79g | Karb: 23,22g.
Kahvaltı: Aviação Manteiga com Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cuscuz (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|