25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1981 kcal
|
Yağ: 90,37g | Prot: 84,91g | Karb: 206,97g.
Kahvaltı: Chleb w Jajku. Akşam Yemeği: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Leczo z Kurczakiem. Aperatifler/Diğer: Pizza z Mięsem. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|