25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
584 kcal
|
Yağ: 44,12g | Prot: 38,94g | Karb: 6,71g.
Kahvaltı: Central Lechera Asturiana Mantequilla Fácil de Untar Ligera, Hacendado +PROTEINAS PAN TOSTADO, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café Espresso. Öğle Yemeği: Mercadona Medallones de Solomillo de Pavo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Migas de Coliflor. Aperatifler/Diğer: Mercadona Nuez Natural, Hacendado Quesitos. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|