25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 35,35g | Prot: 57,70g | Karb: 80,54g.
Kahvaltı: Aldi Thunfisch, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Nadler Bayrischer Kartoffelsalat, Packlhof Frische Rinderbratwurst. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|