25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 42,54g | Prot: 58,71g | Karb: 172,91g.
Kahvaltı: Капустный Салат. Öğle Yemeği: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Шебекинские Макароны Вареные. Akşam Yemeği: Кефир. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сашка весëлый!!! Kilo Geçmişi
|