25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 32,31g | Prot: 42,71g | Karb: 113,13g.
Kahvaltı: 永谷園 しじみ70個分のちから, セブンイレブン キンパ風プルコギ巻, ピーマンの肉詰め. Akşam Yemeği: セブンイレブン かき玉うどん. Aperatifler/Diğer: ダノン ダノンビオ糖質オフ 濃桃フルーツミックス. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|