24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 37,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 13,67g | Prot: 40,05g | Karb: 70,84g.
Kahvaltı: Aviko Super Crunch Premium Fries, Aldrig Vila PXL, Naturdiet Chocolate Shake, Njie ProPud Chocolate. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|