25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 20,74g | Prot: 46,46g | Karb: 115,18g.
Kahvaltı: Залесский Фермер Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Öğle Yemeği: ВкусВилл Соус Карри, Банан, Оладьи на Кефире, Салат Овощной, Оладьи на Кефире, Индилайт Азу из Индейки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina101092 Kilo Geçmişi
|