|
70.35
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 55,90g | Prot: 57,12g | Karb: 210,16g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Martabak Telur. Akşam Yemeği: Rempeyek, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Panggang, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang Goreng, Martabak Telur. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chadietjurnal Kilo Geçmişi
|