25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 73,43g | Prot: 66,31g | Karb: 171,88g.
Kahvaltı: Останкино Грудинка Особая Копчено-Вареная, Кофемания Хлеб Черный, Три Семерки Гренки с Икрой, Белый Хлеб, Папа Может Свинина Деликатесная, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Масленица Масло Подсолнечное, Кофемания Хлеб Черный, Меридиан Икра Лососевая, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Картофельное пюре, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|