25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 91,71g | Prot: 54,19g | Karb: 86,98g.
Kahvaltı: Chá de Hibisco, Club Social Original , Banha de Porco
, Ovo Frito, Glória Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte. Öğle Yemeği: Alho Picado, Banha de Porco
, Carne Moída Refogada, Maxixe. Aperatifler/Diğer: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Caju. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|