25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2497 kcal
|
Yağ: 162,10g | Prot: 80,18g | Karb: 194,81g.
Kahvaltı: Şehriye Pilavı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Öğle Yemeği: Cappy Vişne Suyu, Karışık Kuruyemiş. Akşam Yemeği: Domates Çorbası, Patlıcan Musakka, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: McDonald's Çikolatalı Muffin. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|