25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 49,53g | Prot: 100,01g | Karb: 93,15g.
Kahvaltı: Twix Twix, Epica Творог Мама Лама Черника , Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Шампиньоны в Сметане, Куриные Сердечки в Сметане, Barilla Макароны Вареные . Akşam Yemeği: Индейка Отварная, Bud Bud Light. Aperatifler/Diğer: Prisma Мандарин Марокко. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
erenaromanyuk Kilo Geçmişi
|