25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 42,24g | Prot: 39,97g | Karb: 143,35g.
Kahvaltı: Oranges, Datte, Noix. Öğle Yemeği: Pain de Blé Entier, بيضة بيضة, Huile d'Olive, Red Bell Pepper Red Bell Pepper, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, Green Rumi Pepper Green Rumi Pepper, Migros Yellow Pepper . Akşam Yemeği: Huile Végétale, بطاطا بطاطا, خرشوف خرشوف واحده متوسطه. Aperatifler/Diğer: Datte. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|