25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2511 kcal
|
Yağ: 123,22g | Prot: 62,22g | Karb: 285,96g.
Kahvaltı: Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Danone Actimel Fraise, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source. Öğle Yemeği: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Saveur Coco, Aldi Cheeseburger, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Akşam Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait Cerise, Eau (en Bouteille), Cristaline Eau de Source, Eau, Vitasia Beignets de Crevettes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
à tous bonjour bonne journée merci
26 Oca 23 üye tarafından: yleger39
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|