26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3375 kcal
|
Yağ: 83,76g | Prot: 179,49g | Karb: 454,71g.
Kahvaltı: Egg White, Egg Yolk, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Брусника. Öğle Yemeği: Ароматы Жизни Масло Льняное, Индилайт Филе Бедра Индейки, Cucumber (with Peel), Голден Яблоко, Ашан Пекинская Капуста, Увелка Рис Отварной. Akşam Yemeği: Индилайт Филе Бедра Индейки, Увелка Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Агро Мастер Хлопья Гречневые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Романовский Сыр Фермерский, Серышевский Творог Обезжиренный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Гусев Андрей Kilo Geçmişi
|