25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 79,37g | Prot: 71,41g | Karb: 42,52g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 15%, Лента Авокадо, Шпинат, Яйцо, Круглый Год Зеленый Горошек. Öğle Yemeği: Компас Здоровья Конопляные Крекеры с Семенами Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, Амур Бройлер Сердце Цыплят-Бройлеров. Aperatifler/Diğer: Тирамису Ecosweet, Эклер Ванильный Sweet. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irinarusakova Kilo Geçmişi
|