26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2538 kcal
|
Yağ: 51,97g | Prot: 175,62g | Karb: 334,47g.
Kahvaltı: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 동원 냉동감자. Öğle Yemeği: 파리바게트 넛츠브라우니쿠키, 파리바게트 한입에 두번반한 단팥크림빵, 인절미, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Akşam Yemeği: 닭안심, 백설기. Aperatifler/Diğer: Six.D 식스디 식스.디 초코맛, 디엔 우리동네 피자빵 오리지널, 닭안심, 백설기. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|