26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 57,68g | Prot: 43,84g | Karb: 75,24g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кофе, Авокадо Авокадо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Orion Choco Chip с Апельсином и Шоколадом, Ряба Соус Майонезный, Манты. Akşam Yemeği: Orion Choco Chip с Апельсином и Шоколадом. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|