26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 42,85g | Prot: 44,20g | Karb: 284,72g.
Kahvaltı: Tart, Good Time Chocolate Chip Cookies, Skippy Creamy Peanut Butter, Nutella Hazelnut Spread With Cocoa, Kue Nastar, Kue Bangkit Sagu, Kue Bolu, Jeruk, Incofood Maxcreamer, Pigo Palm Sugar, Pepaya, Nescafe Classic. Öğle Yemeği: Kubis, Semur Telur, Wajik, Talas, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Pisang Kepok, Semur Daging. Aperatifler/Diğer: Oreo Oreo Original, Kue Nastar, Kue Semprong. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|