26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 58,81g | Prot: 53,94g | Karb: 161,45g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Виктория Конвертик с Творогом, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Сливочное Масло, Равис Сосиски Докторские. Öğle Yemeği: Помидоры, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад , Магнит Банан, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|