26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 40,58g | Prot: 40,35g | Karb: 94,15g.
Akşam Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten), Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Finna Sambal Bawang, Fried Battered Fish, Fried Breaded Squid, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Banana Chips , Banana Fritter. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meta.fitrian Kilo Geçmişi
|