12 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 41,91g | Prot: 77,20g | Karb: 32,29g.
Kahvaltı: Форель Слабосоленая, Яйцо, 4Life Овсяные Отруби, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Кофе. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Помидоры. Akşam Yemeği: Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Коньяк. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|