26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 41,31g | Prot: 35,50g | Karb: 83,09g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Олейна Подсолнечное Масло, Голубика, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Хохланд Творожный Сыр, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Окское Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Масли Крекер с Отрубями, Лук-Порей, Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сливочные или Сахарные Печенья. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|