26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 33,84g | Prot: 42,46g | Karb: 210,10g.
Kahvaltı: sweet chili sauce, Black Tea, Fuji Apples, Hikari Miso Miso Soup, Satsuraku Hokkaido Makiba No Megumi Milk Low fat, Aeon Salmon thick grilled Skirt Steak, Nichiryo Pan Silk Bread 10 slice pack. Öğle Yemeği: furikake Sesame with chili oil, Tuna flakes in water, Great Value Cinnamon Rolls with Icing, Precooked rice , Toasted Garlic Bread, daikon cooked, Daikon salad, Ueshima Coffee Co Gold Special Premium Drip Coffee, Satsuraku Hokkaido Makiba No Megumi Milk Low fat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elaine Featherhead Kilo Geçmişi
|