|
Поняла на 174 ккал итог 1774ккал.
вес вырос на 500 гр.
Кто знает причину по которой ФС не опубликовывает фото из дневника как ранее.
галочка поделиться стоит, но лента пуста.
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 49,02g | Prot: 98,64g | Karb: 237,76g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Колбаса домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Увелка Гречка. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Barilla Макароны Бантики Отварные, Соленые Огурцы с Укропом. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Все Дома Тушеная Капуста с Овощами и Томатом, на Кокосовом Масле., Шампиньоны Жареные. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Ironman Protein Bar Banana, Кокосовое Масло, Колбаса домашняя, Дары Адыгеи Сыр Мягкий, Кухмастер Томатная Паста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Royal Forest Сироп Топинамбура , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|