26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 43,82g | Prot: 51,38g | Karb: 203,83g.
Kahvaltı: Clémentines, Jus d'Orange. Öğle Yemeği: Dates Medjool, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Beurre Doux, Auchan Pain de Mie sans Croûte . Akşam Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Giovanni Rana Gnocchi Farcis à la Vache Qui Rit. Aperatifler/Diğer: Pomme, Bjorg Biscuit Fourré Chocolat Noir. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|