26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 59,03g | Prot: 44,25g | Karb: 51,56g.
Kahvaltı: Мясопотам Грудка Копчено-Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Мегамарт Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Магнит Салат Фунчоза с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|