26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
273 kcal
|
Yağ: 14,74g | Prot: 11,95g | Karb: 22,45g.
Kahvaltı: Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Polędwica Sopocka, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
izapalczynska6 Kilo Geçmişi
|